Cum are grija Gigi Hadid de tenul ei dupa nastere

https://www.youtube.com/watch?v=XMCZEJVlyRY ...

Monotonia duce la dezechilibru – V

Rupe monotonia Viata tinde sa devina monotona cand te simti prea confortabil cu o rutina. Deoarece rasa umana este o creatura a obisnuintei, este corect sa presupunem ca rutinele se dezvolta rapid si sunt greu de rupt. Acesta este motivul pentru care oamenii isi petrec majoritatea...

Cum avem grija de mintea noastra – IV

Mediteaza pentru a te rasfata in tacere Meditatia este o alta metoda dovedita folosita pentru a va relaxa si a tine cont de realitatea voastra. Obiceiul de a inspira energie si a expira stresul ii ajuta pe oameni sa-si largeasca orizontul. Este esential pentru persoanele...

Sa adoptam dieta modelelor de top pentru o saptamana

Tehnici pentru a creste gradul de sanatate al mintii – III

Sa ai o rutina activa Activitatile fizice sunt, de asemenea, o metoda excelenta de imbunatatire a capacitatilor mentale. Alergatul, inotul sau drumetiile va pot ajuta sa va dezvoltati rezistenta si, de asemenea, sa va recompensati cu memorie ascutita si spontaneitate in procesul decizional. Oamenii activi fizic...

Cum avem grija de sanatatea mintala – II

Amintiti-va problemele de ingrijire de sine Dezvoltarea unui regim de auto-ingrijire este o modalitate usoara de a te cunoaste. Fie ca va place sa va rasfatati cu produse cosmetice sau carti, filme sau mancare, trebuie sa aveti un ritual de auto-ingrijire care este doar pentru dvs. Poti...

Cum se machiaza insotitoarele de zbor

https://www.youtube.com/watch?v=Awa85RrpXug ...

9 obiceiuri bune care iti pot imbunatati sanatatea mintala – I

Sanatatea ta mintala este adesea singurul aspect care este neglijat in perioadele dificile. In timp ce incercati sa tineti pasul cu educatia si locul de munca, afaceri si prieteni, romantism si fitness, exista o posibilitate solida ca un individ sa-si piarda din vedere sanatatea...

Somnul si abilitatile cognitive – IV

Somnul iti imbunatateste abilitatile cognitive Un somn regulat de calitate va ajuta, de asemenea, sa va faceti amintiri, sa invatati lucruri noi si sa va imbunatatiti toate abilitatile cognitive. La randul sau, acest lucru va poate ajuta sa duceti o viata mai implinita si mai semnificativa,...

Machiajul Angelinei Jolie