6 moduri de a vă îmbunătăți aprecierea | Partea a III – a

5. Dezvolta smerenia

Recunoaște că, in calitate de oameni, nimeni nu este deasupra celuilalt.

Alegeți să fiți în pace pentru a fi corect, încetați să vă comparați cu ceilalți, complimentați-i pe ceilalți, nu vă lăudați cu nimic, oferiți serviciilor altora, pur și simplu gândiți-vă mai puțin.

Mintea ego-ului ne separă unul de celălalt. Nu-ți permite ego-ul tău să te facă să te simți separat de lume! Dacă vrei să atragi fericirea, trebuie să dai drumul la ego.

6. Rămâi consecvent

Dacă practicați în mod repetat, obțineți rezultate consistente.

Când ai o practică zilnică de mindfulness, meditație și recunoștință, te simți mai fericit, mai centrat și în pace.

A fi consecvent înseamnă a urma cu regularitate toate practicile anterioare. Motivele pentru care trebuie efectuat ar trebui să fie mai importante decât motivele pentru care nu le respectăm.

Acum, vă invit să reflectați asupra acestui lucru și să luați măsuri urmând practicile menționate de-a lungul acestui articol și chiar găsind noi modalități de a vă stimula aprecierea.

Aceasta este oportunitatea dvs. de a începe programul nostru de auto-dezvoltare de 42 de zile și de a afla cum aprecierea vă face viața mai fericită! De asemenea, puteți consulta retragerile noastre de mindfulness pentru a exersa meditația cu noi.

„Când știi că ești pe calea pe care o ai cu dragoste și dorință, poți fi fericit.” – Karen Ramirez