Blog personal - Mihai Grigorescu | Economisesti cand esti la dieta
15958
post-template-default,single,single-post,postid-15958,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode-theme-ver-9.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.11.2.1,vc_responsive
mancare dieta

Economisesti cand esti la dieta

Un celebru site american a facut un calcul financiar al celor mai cunoscute diete de la ei, pe saptamana. Chiar daca nu se aplica la noi acest calcul, acest lucru mi-a dat o idee: cum ar fi daca as calcula si eu costurile unui regim de slabire la noi. E mai ieftin sau mai scump decat modul de viata obisnuit? Ca rezultatele sa fie ca mai exacte, am apelat pentru informatii la una dintre prietenele mele virtuale, care a slabit 14 kilograme in doua luni, deci as spune ca are nu doar vointa, ci si experienta.

Haideti, deci sa luam o zi obisnuita, in care meniul consta in:

  •  dimineata doua merdenele/ doi covrigi cu cascaval, in drum spre job: 4 lei
  • la pranz cartofi prajiti cu snitel  ( sau ceva similar)  la restaurantul firmei -15 lei
  • dupa amiaza doua croissante de la un automat de pe etaj (sau o punga de saratele) , la job – 5 lei
  • seara – mancare gatita acasa plus o sticla de Coca Cola de 2 litri – 10 lei
Total mediu zilnic: 34 de lei. 
O zi obisnuita la dieta:
  • dimineata, o bucatica de carne la gratar sau un fruct sau un iaurt – 3 lei ( maxim)
  • la gustare un fruct 1 leu
  • pranz: piept de pui la gratar cu salata, facut de acasa – 10 lei ( maxim)
  • seara : iaurt sau 2-3 fructe – 5 lei ( maxim)
  • peparcursul zilei : apa plata cu 2 lamai – 3 lei
Total mediu zilnic: 22 de lei 
Se poate observa ca au scazut costurile cu aproximativ 50%, ceea ce duce, inerent, la concluzia ca da, economisesti cand esti la dieta. Sau cand adopti o viata putin mai sanatoasa, renuntand la fast-food, placinte pe strada, sucuri, cu acid sau fara, dulciuri zilnic.